Odzyskaj energię! 18 grudnia 2021
Odzyskać energię to: odciążyć wątrobę i wyciszyć zestresowany umysł.
Wątroba to centrum energetyczne organizmu.
Na warsztacie:
– Obejmiemy ją, bo dotkliwie obita strachem.
– Zrelaksujemy, bo przeciążona stresem.
– Wymasujemy, bo poblokowana odpadami.
Chroniczny stres to stan umysłu. Chroniczny stres (hormony stresu) to też czynnik bardzo obciążający wątrobę i pozbawiający nas energii.
Na warsztacie:
– Uziemimy myśli, na przekór napiętym trendom.
– Skierujemy uwagę ku sobie, na przekór atakującym strachom.
– Wyciszymy umysł, na przekór natrętnym myślom.
Warsztat składa się z 2 sesji wg. autorskiej metody Body Inner Flow i Jogi hormonalnej. Pierwsza sesja 2-godzinna, to intensywne wejście z pracą w głąb ciała, tak by dotrzeć do wątroby. Druga 1-godzinna, nacelowana na przekierowanie uwagi z zewnątrz do wewnątrz, tak by wyhamować stresotwórcze procesy w umyśle.
Hania Onifade – specjalistka od jogi dla kręgosłupa, fizjoterapeutka i terapeutka naturalna. Stale pogłębia wiedzę na temat ruchu, oddechu, oczyszczania, odżywiania i głębokiego kontaktu z naturą. Prowadzi ćwiczenia ruchowe i oddechowe, między innymi: kinezyterapię w placówkach medycznych i społecznych, gimnastykę leczniczą, ćwiczenia jogi, aerobowe ćwiczenia rytmiczne.
Plan warsztatu:
16.30 – 18.30 – I sesja
18.30 – 19.00 – przerwa
19.00 – 20.00 – II sesja regeneracyjna
Koszt : 130 zł
Zapisy: