Joga w czasach zarazy – ćwicz on-line
Pandemia przeorganizowała naszą codzienność, spowolniła tempo…
Przyniosła wiele niepewności i strachu o zdrowie nasze i naszych bliskich.
Sytuacja, w której się znaleźliśmy nie jest zależna od nas, lecz to jak ją wykorzystamy już tak! Czas przymusowego odosobnienia potraktujmy jako okazję do spotkania z samym sobą. Zadbajmy o zwiększenie odporności, zachowanie spokoju umysłu i podtrzymanie zdrowia. Jak? JOGA! 🙂
Zapraszamy na Facebooka portalu joga-joga, gdzie codziennie o godzinie 9:00 udostępniamy dla Was
darmową lekcję on-line z Wiktorem Morgulcem!
Regularna praktyka pomoże nam zredukować stres i wmocnić odporność.
Wiktor Morgulec daje bardzo precyzyjne wskazówki wykonania asan, a po zajęciach chętnie odpowie na Wasze
jogowe pytania w komentarzach.
Dodatkowo, na naszym profilu znajdziecie konkursy z atrakcyjnymi nagrodami dla najwytrwalszych! 🙂
Dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczenia z joga-joga.pl zamieszczamy wszystkie lekcje on-line:
- 1 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/2344510612316745/
- 2 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/512473566082370/
- 3 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/567605920517184/
- 4 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/594506431143607/
- 5 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/208201963613474/
- 6 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/327839971507419/
- 7 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/155827615674516/
- 8 lekcja: https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/3112354105471022
źródło: https://www.instagram.com/streskiler
Osoby praktykujące i zaawansowane zapraszamy do JOGA-JOGA.TV
Do zobaczenia na macie!