Odzyskaj energię! 18 grudnia 2021 16.30
18 grudnia 2021 04:30 - 08:00
Odzyskać energię to: odciążyć wątrobę i wyciszyć zestresowany umysł.
Wątroba to centrum energetyczne organizmu.
Na warsztacie:
– Obejmiemy ją, bo dotkliwie obita strachem.
– Zrelaksujemy, bo przeciążona stresem.
– Wymasujemy, bo poblokowana odpadami.
Chroniczny stres to stan umysłu. Chroniczny stres (hormony stresu) to też czynnik bardzo obciążający wątrobę i pozbawiający nas energii.
Na warsztacie:
– Uziemimy myśli, na przekór napiętym trendom.
– Skierujemy uwagę ku sobie, na przekór atakującym strachom.
– Wyciszymy umysł, na przekór natrętnym myślom.
Warsztat składa się z 2 sesji wg. autorskiej metody Body Inner Flow i Jogi hormonalnej. Pierwsza sesja 2-godzinna, to intensywne wejście z pracą w głąb ciała, tak by dotrzeć do wątroby. Druga 1-godzinna, nacelowana na przekierowanie uwagi z zewnątrz do wewnątrz, tak by wyhamować stresotwórcze procesy w umyśle.
Plan warsztatu:
16.30 – 18.30 – I sesja
18.30 – 19.00 – przerwa
19.00 – 20.00 – II sesja regeneracyjna
Koszt : 130 zł
MIEJSCE: JOGA ŻOLIBORZ,
ul. Rydygiera 19, klatka D, domofon 1313, I piętro
ul. Rydygiera 19, klatka D, domofon 1313, I piętro
KUP TUTAJ (kliknij, a następnie kliknij w kafelek z zajęciami w grafiku i zaloguj się)
Informacje: tel. 732 999 400
renata.sokolowska@joga-joga.pl
renata.sokolowska@joga-joga.pl
CO ZABRAĆ:
– własną matę (lub można nabyć matę na miejscu)
– wygodny strój
– własną matę (lub można nabyć matę na miejscu)
– wygodny strój
– skarpetki: w szkole chodzimy bez butów