RODZINNE FERIE Z JOGĄ :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: SKI HOTEL *** :: PS1

RODZINNE FERIE Z JOGĄ :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: SKI HOTEL *** :: PS1

Opinie

  • Praktyka mobilizująca
  • widać efekty po tygodniu zajęć
  • stopniowa praca nad konkretnymi pozycjami
  • świetna atmosfera podczas wyjazdu
  • pozytywna energia grupy
  • przemili prowadzący
Dziękuję za to doświadczenie
Fasola
Wspaniały wyjazd. Profesjonalnie prowadzone zajęcia. Niemożliwe staje się możliwym. Polecam każdemu, bez względu na staż praktyki.
Krysia, Wrocław
Rewelacyjne miejsce, stoki narciarskie jak w Alpach, widok z hotelu zapiera dech w piersiach, a prowadzący jogę genialni
Bardzo udany wyjazd, dzięki fachowym uwagom udało mi się wykonać asany, które uważałam za niewykonalne. 
Ania
Bardzo fajne podejście do nauczania metodą Iyengara, bez przesadnego trzymania się wszystkich detali. Większy luz w poszukiwaniu własnych granic niż w innych szkołach tej metody. Wiktor prowadzi zajęcia w sposób, który pozwala na bezpieczne poszukiwanie własnych granic i buduje zaufanie do możliwości swojego ciała.
Piotr, Gdynia
Kilka lat praktykuję jogę, ale dopiero taka tygodniowa intensywna praktyka w połączeniu z relaksem w tym fantastycznym miejscu sprawiły, że pierwszy raz od 20 lat wstałem rano bez bólu kręgosłupa lędźwiowego. Niesamowite dawno zapomniane uczucie :)
Marcin z Gdyni
21 stycznia 2017 - 28 stycznia 2017

W górskiej miejscowości Piwniczna-Zdrój znajduje się Ski Hotel – obiekt trzygwiazdkowy, wybudowany na fundamentach dawnego Schroniska Górskiego w Suchej Dolinie. To popularne wśród narciarzy miejsce zimowego wypoczynku.

Górna część doliny potoku Czercz, mająca formę wielkiej nieckowatej hali, za którą zalesiony teren gwałtownie się obniża – w całości zamieniono w wielki ośrodek narciarski. Zimowym sportom sprzyja klimat – w otoczonym z trzech stron górami, a otwartym tylko na wschód zagłębieniu śnieg utrzymuje się długo, rzadko wieją silne wiatry. Na stoku działa aż 10 wyciągów narciarskich – 3 trudne, 4 łatwiejsze i 3 dla dzieci.

Joga

Metoda Iyengara
Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Joga dla kręgosłupa to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwerężone obszary pleców.

Do wyboru 2 sesje jogi dziennie: JOGA 2 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.

Nauczyciele

Wiktor Morgulec

Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach, kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan oraz portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

hania-bw

Hania Gryzińska – specjalistka od jogi dla kręgosłupa, fizjoterapeutka i terapeutka naturalna. Stale pogłębia wiedzę na temat ruchu, oddechu, oczyszczania, odżywiania i głębokiego kontaktu z naturą. Prowadzi ćwiczenia ruchowe i oddechowe, między innymi: kinezyterapię w placówkach medycznych i społecznych, gimnastykę leczniczą, ćwiczenia jogi, aerobowe ćwiczenia rytmiczne. Jest autorką książki „Kompleksowe Odkwaszanie Organizmu. Usuń stres, niedotlenienie, toksyny” oraz książeczki dla dzieci „Mikrobiom Wspaniały”.

Joga dla dzieci / Opieka dla dzieci / Zajęcia kreatywne

Joga dla dzieci – w trakcie porannych i popołudniowych zajęć dla dorosłych prowadzone będą zajęcia kreatywne dla dzieci oraz raz dziennie 30 min zajęć jogi dla dzieci od lat 3.

Zapraszamy dzieci na ZAJĘCIA KREATYWNE – wspólne zabawy plastyczne i ruchowe, wspierające dzieci w poznawaniu się i integracji. Dzieci powyżej 3 roku życia muszą posiadać umiejętność funkcjonowania w grupie.

Zajęcia kreatywne
Zapraszamy dzieci w wieku:
– 4-5 lat – Maluszki zapraszamy na bajkowe, pełne niespodzianek, pobudzające wyobraźnię zajęcia. Będziemy się bawić, wcielać w role, opowiadać sobie bajeczki i wspólnie poznawać świat.
– 6-9 lat – zapraszamy na niesamowite pełne niezapomnianych chwil, zabawy, gry, zajęcia plastyczne z elementami origami. Poprzez zabawę i zdrową rywalizację nauczymy się zasad fair play, a na zajęciach plastycznych „ożywimy” zwykłą kartkę papieru.
– 10-12 lat – Starszaki zapraszamy na ekscytujące zabawy ruchowe oraz plastyczne. Wspólnie będziemy tworzyć postaci z origami, eksperymentować z kartką papieru, dowiemy się co to jest mandala, każdy będzie miał szansę stworzyć własną indywidualną mandalę.

agnieszka-lasota-kopia

Agnieszka Lasota – certyfikowany nauczyciel jogi z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Członek Stowarzyszenia Akademii Świadomości „Ahimsa”. Inicjator zajęć jogi dla dzieci pod nazwą „Gimnastyka Joga Smyka”. Prowadzi jogę dla dzieci w publicznych i niepublicznych placówkach przedszkolnych i szkolnych i jogę rodzinną. Edukator w Akademii Edukacji w Krakowie. Pasjonatka, sportu i zdrowego trybu życia.

Narty

Zimą panują tu dobre warunki śniegowe umożliwiające uprawianie sportów zimowych. W stacjach narciarskich działa kilkanaście wyciągów orczykowych i talerzykowych jak również wyciągi krzesełkowe. Działają też serwisy narciarskie, wypożyczalnie sprzętu oraz szkółki narciarskie.

Kuchnia wegetariańska

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu – w cenie wyjazdu.

W restauracji Goście mogą spróbować regionalnych specjałów.

Koncert gongów i mis

Robert Mątewski jest dyplomowanym terapeutą dźwiękiem wg. Metody Petera Hessa, uczestnikiem  warsztatów z mistrzem gongu Donem Conreux (USA). Cały czas zgłębia tajniki gry i terapii dźwiękiem, prowadzi sesje grupowe i terapie indywidualne. Tworzy z żoną „miejsce ludzi wolnych i działań dobrowolnych OSADA GONGSTERLAND”.

Relaks

Do dyspozycji uczestników wyjazdu będzie także: bar oraz restauracja „Waniliowa”, mini SPA, plac zabaw dla dzieci, baby room, grillowisko, stół do bilarda, tenis stołowy. W hotelu możliwość skorzystania także z sauny i masaży.

Piwniczna relaks2

Dodatkowo płatne

* Masaże,

* sauna (dodatkowo płatna – 40,00 zł/  1 H – 4 osoby),

* koncert gongów i mis,

* ski pass(ceny w Wierchomli http://www.wierchomla.com.pl/stacja-narciarska-zima/cennik-karnetow) .

Cennik

Ceny:
1 670 zł/ os. dorosłą w pok. 2,3 – os.
1020 zł/ dziecko 3- 11 lat

Cena obejmuje:

* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi
* joge dla dzieci
* zajęcia kreatywne dla dzieci

Zapisy

Aby zarezerwować wyjazd należy:

1. Wypełnić formularz zgłoszenia

2. Wpłacić zadatek na 2 numery kont

ORGANIZATOR POBYTU:
350 zł (za 1 osobę dorosłą ) + 100 zł (1 dziecko)
NUMER KONTA: 52 1750 1240 0000 0000 1053 0369
Ski Hotel*** Sucha Dolina 33  33-350 Piwniczna Zdrój
Tytuł przelewu: „Ferie z jogą 21-28.01.2017
ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI:
200 zł (za 1 osobę dorosłą )100 zł  (1 dziecko)
NUMER KONTA: 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
JOGA-JOGA.PL ul.Kiełpińska 6/5 01-707 Warszawa
Tytuł przelewu: ” KARNET NA ZAJĘCIA JOGI FERIE PS1 21-28.02.2017″

UWAGA !!!

  • RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart).
  • PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁOŚCI KWOTY NA KONTO.
  • PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIĄGU 2 DNI ROBOCZYCH.
Formularz zgłoszeniowy

Zniżki

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki.

Odbierz SREBRNĄ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia  jogi.

Dla kogo?
SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademią Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzyści?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.
rabat 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA !:Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Kontakt

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666

LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl

Zapraszamy :)

$term_list = wp_get_post_terms($id_post, 'event-tags', array("fields" => "names")); if($term_list){ $else_take_part=''; foreach($term_list as $tag){ if($tag=='Basen' or $tag=='Kajaki' or $tag=='Koncert gongów i mis' or $tag=='Kurs biegania' or $tag=='Kurs kuchni wege' or $tag=='Kurs nordic walking' or $tag=='Kurs robotyki dla dzieci' or $tag=='Kurs tańca dla dorosłych' or $tag=='Kurs tańca dla dzieci' or $tag=='Masaże' or $tag=='Narty' or $tag=='SPA'){ $else_take_part=$else_take_part.' '.$tag.'
'; } } } ?>