WAKACJE Z JOGĄ 2024 :: Mazury :: KRUTYŃ :: 7 DNI :: K2

10 sierpnia 2024 – 17 sierpnia 2024

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Krutyń – to urokliwa, położona w samym sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego wieś, znana przede wszystkim z przepływającej przez miejscowość rzeki Krutyni i organizowanych na niej spływów kajakowych. Krutynia jest jednym z najciekawszych i najpiękniejszych szlaków wodnych w Polsce, a nawet w Europie. Krystaliczna woda, dziewicza, dzika przyroda, której bogactwem jest wspaniały świat fauny i flory, także czyste powietrze oraz cisza to doskonała odskocznia od codzienności i bodziec do bardziej aktywnego wypoczynku.

Ośrodek Syrenka-Mazur to kompleks wypoczynkowo-konferencyjny położony bezpośrednio nad rzeką Krutynią. Na przeszło 6 hektarach terenów zielonych (las sosnowy, część parkowa) znajduje się zabytkowa restauracja i “Stara Kawiarnia”.  Na terenie hotelu znajdują się: plac zabaw dla dzieci, boisko do piłki siatkowej, miejsce grillowe i ogniskowe. Goście ośrodka mogą wziąć udział w spływach kajakowych rzeką Krutynią (z transportem), spływach łodziami (pychówki), spływach łodziami w nocy z lampionami i pływającym ogniskiem czy w wyprawach rowerowych (indywidualnie lub z przewodnikiem) po Mazurskim Parku Krajobrazowym.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”7/12″][vc_gallery type=”image_grid” images=”8715,8717,8713,8718,8719,8720,8721,8722,8723″ id=”_GPLITA_0″ style=”border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important; background: transparent !important;” src=”http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10×10.png”][/vc_column][vc_column width=”5/12″][vc_btn title=”Zarezerwuj miejsce” color=”warning” size=”lg” link=”url:https%3A%2F%2Fcrm.joga-joga.pl%2Frezerwacja%2F709%2Fstep1||target:%20_blank|”][vc_button title=”Dowiedz się więcej o Ośrodku” target=”_blank” color=”btn-primary” id=”_GPLITA_0″ style=”border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important; background: transparent !important;” src=”http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10×10.png” href=”https://morgulec.com/locations/krytun-osrodek-syrenka-mazur/”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Joga” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Joga

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami kręgosłupa. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwyrężone obszary pleców.

Ćwiczymy codziennie 2 x 1,5 h + poranne ćwiczenia oddechowe.  Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Turnus rozpoczyna się o godz. 16.00, kończy  o godz. 11.00

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_images_carousel images=”4531,4534,4536,4540,4543,4544,4545,4547″ img_size=”” slides_per_view=”5″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Nauczyciele” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”2406″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]Janusz Dąbrowski – dyplomowany nauczyciel jogi, specjalista od jogi dla kręgosłupa, absolwent AWF w Warszawie. Od 1986 roku prowadzi BIORELAX Gabinet Odnowy Biologicznej na warszawskim Żoliborzu (www.biorelax.waw.pl), gdzie odbywają się zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci, gimnastyki dla kobiet pod kątem profilaktyki bólów kręgosłupa oraz masaże kręgosłupa.

Jogę praktykuje od 2003 roku, a w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Szczecinie u Jurka Jaguckiego. Uczestniczy w warsztatach doszkalających prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi z kraju i zagranicy m.in. G. Giubilaro, S. Arora, M. Monroe, R. Keller, J. Netti i S. Quirk. Od 2009 roku współpracuje z Joga-Żoliborz oraz Shakti Joga. Prowadzi też zajęcia jogi dla kręgosłupa na wielu wyjazdach m. in, w Poddąbiu, Ochotnicy, Krutyni, Piwnicznej, Wyspie Sobieszewskiej i Wierchomli, Jabłoni, Luboradzy.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Kuchnia wegetariańska” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną. Jedzenie występuje w 2 wersjach: wegetariańskiej i wegańskiej, zawsze są przygotowane także potrawy dla dzieci bez przypraw.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”image_grid” images=”3902,3899,7743,7745,7744″ img_size=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]ATRAKCJE OKOLICY – spływy kajakowe rzeką Krutynią, spływy łodziami (pychówki), wyprawy rowerowe, zwiedzanie interesujących miejsc regionu np. Wojnowo, Park Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie, Mazurski Park Krajobrazowy.

KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu.

 

[/vc_column_text][vc_gallery type=”image_grid” images=”8711,8710,8709,8707,8686,8685,8684,8725,8726,8727″ img_size=””][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_images_carousel images=”4572,4576,4571,4278″ img_size=”” slides_per_view=”5″][vc_text_separator title=”Cennik” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 2 osobowym –  2890  zł

Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 1 osobowym –  3170

Cena za dziecko 3-12 lat –   1830

Cena za dostawkę – 1460 zł

W cenie:

  • zajęcia jogi
  • zakwaterowanie
  • wyżywienie

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_btn title=”Formularz zgłoszeniowy” color=”warning” link=”url:https%3A%2F%2Fcrm.joga-joga.pl%2Frezerwacja%2F709%2Fstep1|title:Formularz%20zg%C5%82oszeniowy|target:%20_blank|”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Zapisy” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego i otrzymaniu potwierdzenia wstępnej rezerwacji do opłaty będzie jeden zadatek
w wysokości 500 zł   – na konto organizatora zajęć jogi:
JOGA-JOGA.PL 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
tytuł: Karnet na zajęcia jogi K-2
[/vc_column_text][vc_column_text]Firma JOGA-JOGA.PL odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć z jogi. Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu, wyżywienia, zakwaterowania itp. Tymi sprawami zajmuje się hotel, który również ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego. Odpowiedzialność ta dotyczy także ewentualnego zwrócenia przez hotelarza czy restauratora itp. klientowi sum wpłaconych w przypadku niewykonania usługi oraz wszelkich roszczeń klienta do nich i odwrotnie. W sprawach dotyczących tych roszczeń firma JOGA-JOGA.PL nie będzie uczestniczyć, ani nie ponosi w nich odpowiedzialności wobec klienta.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Zniżki” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.

SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat na karnet na jogę 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat na karnet na jogę 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”3238″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Kontakt” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
tel. 666 923 666, w godzinach 9.00- 17.00
mail zapisy@joga-joga.pl[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Uwagi” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]W wyjątkowych przypadkach, z przyczyn losowych mogą nastąpić zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie. W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 23 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączone.

Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. Zadatki są bezzwrotne.

Jeżeli jakaś impreza nie będzie mogła zostać przeprowadzona w zakładanym terminie z powodu okoliczności niezależnych od nas, nie możemy ponosić za to odpowiedzialności. W takim przypadku impreza odbędzie się w późniejszym terminie. Wpłacone zadatki nie przepadają, będzie je można wykorzystać na innym wyjeździe.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]