WAKACJE Z JOGĄ 2022 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS8 :: 7 DNI

Niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego pokryty jest blisko 1000 ha lasu! Dwa unikalne rezerwaty – Ptasi Raj i Mewia Łacha – to chronione ostoje dzikiej przyrody, roztaczające się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy. Dostęp do morza i piaszczystej plaży stwarzają idealne warunki do wakacyjnego wypoczynku blisko natury. Ten piękny rejon jest miejscem lęgowym wielu gatunków ptaków, w tym również kilku unikalnych w skali naszego kraju. Można spotkać tu także foki pospolite i szare, a pobliski staw zasiedlają gromadnie bobry. Rowerem można objechać całą Wyspę Sobieszewską i podziwiać jej krajobrazowo-historyczne walory. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitną Flagą – przyznawaną najczystszym i najbezpieczniejszym kąpieliskom.

Ćwiczymy codziennie 4 x 1,5 h + poranne ćwiczenia oddechowe. Do wyboru dwie sesje jogi dziennie, w grupie początkującej lub zaawansowanej. Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące,pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami kręgosłupa. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwyrężone obszary pleców.

Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Autor pierwszych w Polsce multi­medialnych kursów do nauki jogi: „Joga dla początkujących START”, „Joga w domu”, podręczników „Joga dla początkujących” oraz „Joga dla początkujących w formule: ruch ­oddech­relaks”. Przeszło 20 ­lat doświadczenia. W latach 2002–2004 spędził pół roku w Indiach pobierając nauki w Himalayan Iyengar Yoga Center w Dharamsala. Prekursor zajęć jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach Montessori w Warszawie. Współzałożyciel Akademii Asan, szkoły Joga Żoliborz w Warszawie, portalu Joga-Joga.p, oraz Joga ­Joga.TV, pierwszej w Polsce platformy do ćwiczeń jogi on ­line. Od 2018 roku prowadzi kursy nauczycielskie jogi integralnej IIYI, które ukończyło już ponad 160 nauczycieli jogi. Więcej na www.morgulec.com

Radek Rychlik –  absolwent warszawskiego AWF-u oraz mgr psychologii, specjalizacja neurokognitywistyka. Autor publikacji naukowych z fizjologii, biomechaniki i psychofizjologii dotyczących ćwiczeń jogi. Jako dziennikarz popularnonaukowy pisał do magazynów „Joga”, „Yoga&Ayurveda”, „Trainer”, „Angora”. Szkolił się u mistrzów jogi w Indiach, USA i Europie Zachodniej. W 2002r. wprowadził do Polski dynamiczne style jogi – vinyasę i ashtangę. Obecnie uczy we własnym, autorskim stylu. Zajęcia Radka są dość dynamiczne, lecz jednocześnie prowadzone z naciskiem na bezpieczeństwo i efekty prozdrowotne.

Nadia Kraińska – Studentka ostatniego roku aktorstwa na AST w Krakowie. Prowadzi zajęcia z rytmiki w warszawskich żłobkach i przedszkolach, a także zajęcia ze śpiewu, tańca, oraz warsztaty teatralne dla dzieci i dorosłych. Pierwsze kroki na macie stawiała pod okiem Czesława Beer, nestora śląskiej jogi w 2015 roku. Następnie w latach 2016-2019 pogłębiała swoją wiedzę i umiejętności u Ewy Wardzały, jednej z najlepszych nauczycielek jogi Iyengara w Polsce. Brała udział w wielu warsztatach ruchowych i tanecznych. Ukończyła kurs instruktora jogi dla dzieci u Agnieszki Lasoty.

W czasie trwania zajęć dla dorosłych (dotyczy sesji porannej i wieczornej), dzieci będą miały zajęcia jogi i objęte będą darmową, profesjonalną opieką.

Zapraszamy dzieci w wieku*:

• 4-5 lat – maluszki zapraszamy na bajkowe, pełne niespodzianek, pobudzające wyobraźnię zajęcia. Będziemy się bawić, wcielać w role, opowiadać sobie bajeczki i wspólnie poznawać świat.
• 6-9 lat – zapraszamy na niesamowite pełne niezapomnianych chwil, zabawy, gry, zajęcia plastyczne. Poprzez zabawę i zdrową rywalizację nauczymy się zasad fair play, a na zajęciach plastycznych „ożywimy” zwykłą kartkę papieru.
• 10-12 lat – starszaki zapraszamy na ekscytujące zabawy ruchowe oraz plastyczne.

* W wyjątkowych wypadkach młodsze dzieci tylko jeśli potrafią współpracować w grupie z innymi dziećmi. Decyzja należy do osoby prowadzącej zajęcia.

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających joginów. Przed porannymi zajęciami na uczestników wyjazdu będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.

Dodatkowo, istnieje możliwość: wypożyczenia rowerów, skorzystania z boiska sportowego (koszykówka, siatkówka, piłka nożna, badminton), zagrania w tenisa stołowego. W Zakątku SPA: basen, jacuzzi, sauna, sala fitness, słoneczna łączka, gabinety kosmetyczne i gabinety masażu. Czas, można beztrosko spędzić w Kafeterii Leśne Tarasy lub przy cieple ogniska pod klimatyczną Wiatą.

KURS KUCHNI WEGETARIAŃSKIEJ – serdecznie zapraszamy na kurs gotowania podczas którego będą Państwo mieli możliwość zapoznania się z tajnikami kuchni wegetariańskiej oraz praktycznego nauczenia się przygotowywania smacznych i prostych potraw. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomościami na temat kuchni wegetariańskiej oraz prostymi i pomysłowymi przepisami. Koszt 200 zł – 3 dni.

KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu. Koszt – 50 zł od osoby.

MASAŻE – Zabiegi należy umawiać indywidualnie na wyjeździe.

SPA – W zakątku SPA ukoimy zmysły i odprężymy ciało, aby jeszcze więcej energii miało. W ofercie – wiele zabiegów relaksujących, oczyszczających i regenerujących organizm, m.in.: podróż z pachnącą czekoladą, maliną, arbuzem, a także masaże klasyczne, lecznicze (gorącymi i zimnymi kamieniami) oraz bańką chińską – każdy, dostosowywany indywidualnie do potrzeb, aby zharmonizować umysł, ciało i duszę. Do dyspozycji: sauna fińska, masaż wodny – jacuzzi, solarium oraz sala fitness. Polecamy także pokój relaksu z aromaterapią oraz pierwszy, profesjonalny program zdrowego opalania i rewitalizacji, stworzony na wzór naturalnego słońca – SŁONECZNA ŁĄCZKA.

TERAPIA MANUALNA

WARSZTAT TANIEC INTUICYJNY – Zajęcia ruchowe dla każdego, kto lubi muzykę i ruch. Bez oceniania, bez restrykcyjnych reguł, z uważnością i życzliwością wobec ciała. Przyjemność, płynąca z ekspresji poprzez taniec swobodny, nie skrępowany. Będziemy eksplorować ciało wolne, bez ograniczeń płynących z głowy oraz z delikatnością poddawać ciało eksperymentom ruchowym. Nadia na zajęciach korzysta z technik improwizacji tanecznej, m.in. kontakt impro, czyli formy tańca postmodernistycznego, dla której punktem wyjścia do ruchu jest kontakt fizyczny z drugą osobą.

Piotr Ziuzia  – mgr fizjoterapii, którego życie wypełnia pasja rozwiązywania problemów zdrowotnych ludzkiego organizmu i chęć pomocy drugiemu człowiekowi. Wieloletni pracownik ambulatorium Wojskowego Ośrodka Szkoleniowe Kondycyjnego w Mrągowie. Obecnie prowadzi własny gabinet terapii AKTIVMED w Mrągowie. Na co dzień integruje medyczny świat zachodu i wschodu łącząc wiedzę z zakresu fizjoterapii, medycyny manualnej i medycyny chińskiej. Wykorzystuje m.in. takie działania jak akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka TCM, terapia tkanek miękkich, dry needling, aurikuloterapia, manipulacje stawowe, kinesiologytaping, masaż leczniczy. Metody terapeutyczne, którymi posługuje się w pracy z pacjentami, są bezpieczne, nowoczesne, uznane w świecie i ugruntowane w badaniach naukowych. Piotr pracuję indywidualnie z pacjentami od 2008 roku.

Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 1 osobowym – 3230 zł

Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 2,3 osobowym – 2610 zł

Cena za dziecko 3-10 lat (w pokoju z 1 osobą dorosłą) – 2220 zł

Cena za dziecko 3-10 lat na dostawce (w pokoju z 2 osobami dorosłymi) – 1310 zł

Dzieci do 3 lat – GRATIS

Rezerwacji na turnus z jogą można dokonać WYŁĄCZNIE poprzez wypełnienie formularza rezerwacyjnego, inne formy rezerwacji ( mail, telefon)  nie będą brane pod uwagę.

Wpłata zadatku WYŁĄCZNIE po otrzymaniu potwierdzenia rezerwacji mailem.

Zadatek należy wpłacić w ciągu 24 godzin od otrzymania potwierdzenia rezerwacji

Po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego i otrzymaniu potwierdzenia rezerwacji, należy wpłacić 2 zadatki:

w wysokości 500 zł od os. dorosłej oraz 200 zł od dziecka – na konto organizatora zajęć jogi
JOGA-JOGA.PL 49 1140 2004 0000 3102 4532 3490
tytuł „Karnet na zajęcia jogi WS8 2022 r. ”

w wysokości 300 zł (od każdej os.dorosłej) i 100 zł (od każdego dziecka) – na konto organizatora pobytu
Hotel Orle 78 1140 2017 0000 4202 0490 8028
tytuł: „Wakacje z jogą WS8 2022″

UWAGA! Reszta kosztów do uregulowania wyłącznie gotówką na miejscu – prosimy nie przelewać całej kwoty na konto.

Każda zmiana terminu lub miejsca, jeśli jest to w ogóle możliwe kosztuje każdorazowo 150 złotych od osoby. 

Firma JOGA-JOGA.PL odpowiada wyłącznie za zorganizowanie i przeprowadzenie zajęć z jogi. Nie pobiera żadnych opłat ani też nie organizuje dojazdu, wyżywienia, zakwaterowania itp. Tymi sprawami zajmuje się hotel, który również ponosi wobec klienta za wykonanie swych usług odpowiedzialność określoną w przepisach kodeksu cywilnego. Odpowiedzialność ta dotyczy także ewentualnego zwrócenia przez hotelarza czy restauratora itp. klientowi sum wpłaconych w przypadku niewykonania usługi oraz wszelkich roszczeń klienta do nich i odwrotnie. W sprawach dotyczących tych roszczeń firma JOGA-JOGA.PL nie będzie uczestniczyć, ani nie ponosi w nich odpowiedzialności wobec klienta.

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.

SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat na karnet na jogę 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat na karnet na jogę 15% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
tel. 666 923 666, od poniedziałku do piątku w godzinach 09.00 – 17.00
mail zapisy@joga-joga.pl

W wyjątkowych przypadkach,  z przyczyn losowych mogą nastąpić  zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku  zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie.

W przypadku, gdy na wyjazd zgłosi się grupa poniżej 20 osób, organizator zastrzega sobie prawo do wysłania jednego nauczyciela jogi i utworzenia grupy łączonej.

Opieka i joga dla dzieci będzie realizowana pod warunkiem, że zbierze się na wyjeździe grupa minimum 3 dzieci. Jeśli grupa się nie zbierze, cena za dziecko ulega obniżce 10%.

Każdorazowa zmiana terminu lub miejsca wyjazdu obciążona jest bezzwrotną opłatą manipulacyjną wysokość 150 zł od każdej osoby.
Opłata zostanie doliczona do ceny wyjazdu i pobrana podczas rozliczenia.
Jesteśmy małą firmą rodzinną, nie mamy automatycznego systemu zapisów.
Każda zmiana rezerwacji jest związana z bardzo dużą ilością dodatkowej pracy dla osoby prowadzącej zapisy.
Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. W wyjątkowych sytuacjach losowych: pogrzeb, śmierć członka rodziny etc opłata może zostać przez nas anulowana.

Jeżeli jakaś impreza nie będzie mogła zostać przeprowadzona w zakładanym terminie z powodu okoliczności niezależnych od nas, nie możemy ponosić za to odpowiedzialności. W takim przypadku impreza odbędzie się w późniejszym terminie lub terminach. Wpłacone zadatki nie przepadają, będzie je można wykorzystać.