[vc_row][vc_column][vc_column_text]W górskiej miejscowości Piwniczna-Zdrój znajduje się Ski Hotel – obiekt trzygwiazdkowy, wybudowany na fundamentach dawnego Schroniska Górskiego w Suchej Dolinie. To popularne wśród narciarzy miejsce zimowego wypoczynku.
Górna część doliny potoku Czercz, mająca formę wielkiej nieckowatej hali, za którą zalesiony teren gwałtownie się obniża – w całości zamieniono w wielki ośrodek narciarski. Zimowym sportom sprzyja klimat – w otoczonym z trzech stron górami, a otwartym tylko na wschód zagłębieniu śnieg utrzymuje się długo, rzadko wieją silne wiatry. Na stoku działa aż 10 wyciągów narciarskich – 3 trudne, 4 łatwiejsze i 3 dla dzieci.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”7/12″][vc_gallery type=”image_grid” images=”1514,2663,1503″][/vc_column][vc_column width=”5/12″][vc_button title=”Dowiedz się więcej o ośrodku” target=”_blank” color=”btn-warning” href=”https://morgulec.com/?p=1498″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Joga” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Metoda Iyengara
Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące.
Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.
Joga dla kręgosłupa to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwerężone obszary pleców.
Do wyboru 2 sesje jogi dziennie: JOGA 2 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.
Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.[/vc_column_text][vc_images_carousel images=”1636,1635,1633,1632,1631,1630,1629″ img_size=”” slides_per_view=”5″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Nauczyciele” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”1647″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]Janusz Dąbrowski – nauczyciel jogi, fizjoterapeuta, specjalista od jogi dla kręgosłupa, dyplomowany masażysta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX www.biorelax.waw.pl. Jogę praktykuję od 2003 roku, w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach prowadzonych przez m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”4027″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]Anna Michalik-Pudełek – mgr fizjoterapii, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Warszawie II wydz. lekarski kierunek fizjoterapia, wcześniej 2 letniego Medycznego Studium Fizjoterapii w Warszawie. Ponad dwudziestoletnie doświadczenie zawodowe w rehabilitacji dziecięcej, m.in. usprawnianie dzieci z wadami postawy, mózgowymi porażeniami dziecięcymi w Dzielnicowej Przechodni Rehabilitacyjnej dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie, obecnie w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX www.biorelax.waw.pl Specjalizuje się w leczeniu wad postawy, bólów kręgosłupa jak również rehabilitacji młodzieży niepełnosprawnej.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Gimnastyka korekcyjna i Joga dla dzieci / Opieka dla dzieci / Zajęcia kreatywne” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]
Zapraszamy dzieci na ZAJĘCIA KREATYWNE – wspólne zabawy plastyczne i ruchowe, wspierające dzieci w poznawaniu się i integracji. Dzieci powyżej 3 roku życia muszą posiadać umiejętność funkcjonowania w grupie.
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci z elementami jogi.
Głównym celem gimnastyki korekcyjnej jest likwidacja wad postawy lub jej zahamowanie, poprawa sprawności i wydolności fizycznej poprzez stosowanie maksymalnej korekcji, stosowanie ćwiczeń rozciągających mięśni przykurczonych i wzmacnianie osłabionych, stosowanie ćwiczeń elongacyjnych, oddechowych.
Do ćwiczeń tych wykorzystujemy ćwiczenia dynamiczne całego ciała, a także elementy jogi i dzięki czemu uzyskujemy jeszcze lepszą efektywność ćwiczeń zarówno rozciągających jak i wzmacniających. Nasze zajęcia w głównej mierze poświęcone będą takim wadom jak: skoliozy, plecy okrągłe, plecy wklęsłe, wady kończyn: płaskostopie, kolana koślawe, kolana szpotawe jak również niedbałe postawy skoliotyczne.
Możliwe też będą indywidualne konsultacje i ćwiczenia.[/vc_column_text][vc_gallery type=”image_grid” images=”2459,2242,2215,2223″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Narty” title_align=”separator_align_left”][vc_gallery type=”image_grid” images=”3236″][vc_column_text]Zimą panują tu dobre warunki śniegowe umożliwiające uprawianie sportów zimowych. W stacjach narciarskich działa kilkanaście wyciągów orczykowych i talerzykowych jak również wyciągi krzesełkowe. Działają też serwisy narciarskie, wypożyczalnie sprzętu oraz szkółki narciarskie.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”image_grid” images=”1499,1500,1503″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Kuchnia wegetariańska” title_align=”separator_align_left”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=”image_grid” images=”1654,1652,1651,1642,1641″][vc_column_text]Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu – w cenie wyjazdu.
W restauracji Goście mogą spróbować regionalnych specjałów.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Koncert gongów i mis” title_align=”separator_align_left”][vc_gallery type=”image_grid” images=”3338,3337,3336″][vc_column_text]Robert Mątewski jest dyplomowanym terapeutą dźwiękiem wg. Metody Petera Hessa, uczestnikiem warsztatów z mistrzem gongu Donem Conreux (USA). Cały czas zgłębia tajniki gry i terapii dźwiękiem, prowadzi sesje grupowe i terapie indywidualne. Tworzy z żoną „miejsce ludzi wolnych i działań dobrowolnych OSADA GONGSTERLAND”.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Relaks” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]Do dyspozycji uczestników wyjazdu będzie także: bar oraz restauracja „Waniliowa”, mini SPA, plac zabaw dla dzieci, baby room, grillowisko, stół do bilarda, tenis stołowy. W hotelu możliwość skorzystania także z sauny i masaży.[/vc_column_text][vc_single_image image=”1510″][vc_text_separator title=”Dodatkowo płatne” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]* Masaże,
* sauna (dodatkowo płatna – 40,00 zł/ 1 H – 4 osoby),
* koncert gongów i mis,
* ski pass(ceny w Wierchomli http://www.wierchomla.com.pl/stacja-narciarska-zima/cennik-karnetow) .[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Cennik” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]Ceny first minute:
1 670 zł/ os. dorosłą w pok. 2,3 – os.
1020 zł/ dziecko 3- 11 lat
Cena obejmuje:
* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi
* joge dla dzieci
* zajęcia kreatywne dla dzieci[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Zapisy” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]Aby zarezerwować wyjazd należy:
1. Wypełnić formularz zgłoszenia
2. Wpłacić zadatek na 2 numery kont
JOGA-JOGA.PL ul.Kiełpińska 6/5 01-707 Warszawa
UWAGA !!!
-
RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart).
-
PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁOŚCI KWOTY NA KONTO.
-
PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIĄGU 2 DNI ROBOCZYCH.
[/vc_column_text][vc_button title=”Formularz zgłoszeniowy” target=”_blank” color=”btn-warning” href=”http://www.joga-joga.pl/sondaz.php?id=77″][vc_text_separator title=”Zniżki” title_align=”separator_align_left”][vc_gallery type=”image_grid” images=”3238″][vc_column_text]SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki.
Odbierz SREBRNĄ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia jogi.
Dla kogo?
SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademią Asan, Joga-Joga.pl.
Jakie korzyści?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.
rabat 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach
Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.
UWAGA !:Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Kontakt” title_align=”separator_align_left”][vc_column_text]JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666
LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl
Zapraszamy :)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]