JOGA FESTIWAL 2023 :: XI GÓRSKI MARATON JOGI :: WIERCHOMLA :: 7 DNI
Na terenie Popradzkiego Parku Krajobrazowego, pomiędzy Muszyną a Piwniczną-Zdrój, położona jest Wierchomla Mała. Ta urokliwa miejscowość turystyczna posiada własną stację narciarską z jednym z najdłuższych w Polsce wyciągów krzesełkowych (1600 m), czynnym także latem. Odbywają się tu cykliczne imprezy sportowe – narciarskie i rowerowe oraz Joga Festiwal. Górski Maraton Jogi.
Gościć nas będzie ***Hotel Wierchomla Ski&Spa Resort, który dysponuje pokojami 1, 2 oraz 3-osobowymi (każdy wyposażony w łazienkę, telewizor oraz internet). Do dyspozycji gości jest: Restauracja „Tysina”, która serwuje pyszne dania kuchni wegetariańskiej i wegańskiej; klimatyczne lobby bar, dyskoteka i stół bilardowy.
W swojej ofercie hotel posiada również strefę wellness z krytym basenem, saunami, jacuzzi oraz gabinety SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi.
JOGA FESTIWAL
XI Górski Maraton Jogi w Wierchomli
20-27 sierpnia 2023
W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak MY. Będzie to tydzień inspiracji, poszukiwań nowych pomysłów i zdobywania wiedzy, tydzień wypełniony pozytywną energią i wyciszającym odpoczynkiem.
W PROGRAMIE:
120 godzin jogi, 18 nauczycieli i wykładowców, 15 warsztatów tematycznych, 10 rodzajów jogi, 3 poziomy zaawansowania do wyboru, joga Iyengara, joga funkcjonalna, vinyasa joga, joga kręgosłupa, joga hormonalna, maha joga, joga twarzy, joga Afrodyty, aerial joga, acro joga, interesujące warsztaty, ciekawi wystawcy, dyskoteki, ogniska i góry!
Tradycyjnie Festiwal zakończy się Górskim Maratonem Jogi, który organizujemy już po raz jedenasty.
Festiwal Jogi organizujemy z myślą o wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, oraz o tych, którzy praktykują ją już od dawna. Ćwiczenia jogi wzmacniają ciało, regulują oddech, poprawiają koncentrację i uwalniają od stresu. Joga Festiwal w Wierchomli to jedyne wydarzenie w Polsce, gdzie będziesz mógł ćwiczyć pod okiem najlepszych i najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w kraju.
Zajęcia jogi poprowadzą:
- Sharat Arora Indie – joga Iyengara
- Wiktor Morgulec – joga Iyengara
- Katarzyna Enerlich – joga funkcjonalna
- Michał Kudzia – Vinyasa Joga, Acro Joga
- Hanna Onifade – joga hormonalna, joga kręgosłupa
- Agnieszka Kunicka – joga Iyengara
- Anna Ryczek – warsztaty oddechowe, aerial joga
- Edyta Wołoszyn – MDM Joga Afodyty
- Agnieszka Lasota – joga dla dzieci
TYDZIEŃ SPOTKAŃ ZE ZNAKOMITYMI GOŚĆMI
Wbrew nazwie, Joga Festiwal to nie tylko joga. Podczas tygodnia spotkań ze znakomitymi Gośćmi dowiesz się wielu nowych, ciekawych i przydatnych rzeczy o, uogólniając, zdrowym trybie życia. Będą to wykłady, pokazy i warsztaty prowadzone przez najlepszych ekspertów w danej dziedzinie.
W tym roku miedzy innymi:
- warsztaty oddechowe
- psychologia pozytywna
- trychologia
- irydologia
- MDM – praca z mięśniami dna miednicy
- kinezjologia – ciało, emocje oraz test mięśniowy
- rolowanie – autoterapia mięśniowo -powięziowa
- warsztaty zielarskie
- warsztaty pielęgnacyjne
- refleksologia
- koncerty na gongi i misy tybetańskie
- strefa wystawców
MEDYTACJA
Różni prowadzący przedstawią metody i techniki (odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych):
- medytacji Vipassana
- medytacji Zen
- medytacji chrześcijańskiej
Dzięki nim:
- nauczysz się praktyk ćwiczenia umysłu
- odnajdziesz narzędzia do poznania samego siebie
- zwiększysz energię i siłę życiową
- uspokoisz się i skierujesz uwagę do wnętrza
CZYM JEST GÓRSKI MARATON JOGI?
To największe w Polsce tego rodzaju wydarzenie, które ma już kilkuletnią tradycję. Polega na wykonywaniu sekwencji ćwiczeń w niezwykle malowniczej scenerii Beskidu Sądeckiego. Wspólne ćwiczenia mają za zadanie zmotywować i ułatwić sprostanie wyzwaniu, jakim jest „108 powitań słońca”. Liczba 108 symbolizuje w kulturze wschodu absolutną doskonałość. Całe wydarzenie ma miejsce na szczycie góry Wierchomla, w malowniczej scenerii Beskidu Sądeckiego. Maraton Jogi poświęcamy pamięci niezwykłego człowieka – Makarego Sieradzkiego, jogina niezłomnego, żołnierza Armii Krajowej, Powstańca Warszawskiego, odznaczonego tytułem Sprawiedliwy Wśród Narodów Świata. Wydarzeniu towarzyszy idea zwolnienia, refleksji i zwrócenia uwagi zarówno do wewnątrz, jak i skierowanie pozytywnej intencji na zewnątrz.
