JOGA FESTIWAL 2023 :: XI GÓRSKI MARATON JOGI :: WIERCHOMLA :: 7 DNI

Na terenie Popradzkiego Parku Krajobrazowego, pomiędzy Muszyną a Piwniczną-Zdrój, położona jest Wierchomla Mała. Ta urokliwa miejscowość turystyczna posiada własną stację narciarską z jednym z najdłuższych w Polsce wyciągów krzesełkowych (1600 m), czynnym także latem. Odbywają się tu cykliczne imprezy sportowe – narciarskie i rowerowe oraz Joga Festiwal – Górski Maraton Jogi.

Gościć nas będzie ***Hotel Wierchomla Ski&Spa Resort., który dysponuje pokojami 1-, 2- oraz 3-osobowymi (każdy wyposażony w łazienkę, telewizor oraz internet). Do dyspozycji gości jest: Restauracja „Tysina”, która serwuje pyszne dania kuchni wegetariańskiej i wegańskiej;  klimatyczne lobby, bar, dyskoteka i stół bilardowy.
W swojej ofercie hotel posiada również strefę wellness z krytym basenem, saunami, jacuzzi oraz gabinety SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi.

XI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

20-27 sierpnia 2023

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak MY. Będzie to tydzień inspiracji, poszukiwań nowych pomysłów i zdobywania wiedzy, tydzień wypełniony pozytywną energią i wyciszającym odpoczynkiem.

Tradycyjnie Festiwal zakończy się Górskim Maratonem Jogi, który organizujemy już po raz jedenasty.

ZOBACZ STRONĘ WYDARZENIA: www.jogafestiwal.pl

Nie bój się, że nie podołasz!

Festiwal Jogi organizujemy z myślą o wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, oraz o tych, którzy praktykują ją już od dawna. Ćwiczenia jogi wzmacniają ciało, regulują oddech, poprawiają koncentrację i uwalniają od stresu. Joga Festiwal w Wierchomli to jedyne wydarzenie w Polsce, gdzie będziesz mógł ćwiczyć pod okiem najlepszych i najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w kraju.

Zajęcia jogi poprowadzą:

• Sharat Arora Indie – joga Iyengara
• Kirti Gahlawat Indie – hatha joga
• Wiktor Morgulec – joga Iyengara
• Katarzyna Enerlich – joga funkcjonalna
• Michał Kudzia – vinyasa, acroyoga
• Hanna Onifade – joga hormonalna, joga kręgosłupa
• Agnieszka Kunicka – joga Iyengara, maha joga
• Anna Ryczek – warsztaty oddechowe, aerial joga
• Ela Michałkiewicz – joga dla dzieci
• Edyta Wołoszyn – MDM Joga Afrodyty

TYDZIEŃ SPOTKAŃ ZE ZNAKOMITYMI GOŚĆMI

Wbrew nazwie, Joga Festiwal to nie tylko joga. Podczas tygodnia spotkań ze znakomitymi Gośćmi dowiesz się wielu nowych, ciekawych i przydatnych rzeczy o, uogólniając, zdrowym trybie życia. Będą to wykłady, pokazy i warsztaty prowadzone przez najlepszych ekspertów w danej dziedzinie.

CZYM JEST GÓRSKI MARATON JOGI?

To największe w Polsce tego rodzaju wydarzenie, które ma już kilkuletnią tradycję. Polega na wykonywaniu sekwencji ćwiczeń w niezwykle malowniczej scenerii Beskidu Sądeckiego. Wspólne ćwiczenia mają za zadanie zmotywować i ułatwić sprostanie wyzwaniu, jakim jest „108 powitań słońca”. Liczba 108 symbolizuje w kulturze wschodu absolutną doskonałość. Całe wydarzenie ma miejsce na szczycie góry Wierchomla, w malowniczej scenerii Beskidu Sądeckiego. Maraton Jogi poświęcamy pamięci niezwykłego człowieka – Makarego Sieradzkiego, jogina niezłomnego, żołnierza Armii Krajowej, Powstańca Warszawskiego, odznaczonego tytułem Sprawiedliwy Wśród Narodów Świata. Wydarzeniu towarzyszy idea zwolnienia, refleksji i zwrócenia uwagi zarówno do wewnątrz, jak i skierowanie pozytywnej intencji na zewnątrz.

MEDYTACJA

Różni prowadzący przedstawią metody i techniki (odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych):

• medytacji Vipassana
• medytacji Zen
• medytacji chrześcijańskiej

Dzięki nim:

• nauczysz się praktyk ćwiczenia umysłu
• odnajdziesz narzędzia do poznania samego siebie
• zwiększysz energię i siłę życiową
• uspokoisz się i skierujesz uwagę do wnętrza

W TYM ROKU PONADTO:

• ajurweda
• psychologia pozytywna
• trychologia
• irydologia
• mykologia
• refleksologia
• MDM – praca z mięśniami dna miednicy
• kinezjologia – ciało, emocje oraz test mięśniowy
• Tao Yin
• rolowanie – autoterapia mięśniowo-powięziowa
• spacer botaniczny
• warsztaty oddechowe
• warsztaty tańca brzucha
• warsztaty pielęgnacyjne
• koncerty na gongi i misy tybetańskie
• konsultacje indywidualne
• strefa wystawców