JOGA FESTIWAL 2023 :: XI GÓRSKI MARATON JOGI :: WIERCHOMLA :: 7 DNI

Na terenie Popradzkiego Parku Krajobrazowego, pomiędzy Muszyną a Piwniczną-Zdrój, położona jest Wierchomla Mała. Ta urokliwa miejscowość turystyczna posiada własną stację narciarską z jednym z najdłuższych w Polsce wyciągów krzesełkowych (1600 m), czynnym także latem. Odbywają się tu cykliczne imprezy sportowe – narciarskie i rowerowe oraz Joga Festiwal. Górski Maraton Jogi.

Gościć nas będzie ***Hotel Wierchomla Ski&Spa Resort., który dysponuje pokojami 1-, 2- oraz 3-osobowymi (każdy wyposażony w łazienkę, telewizor oraz internet). Do dyspozycji gości jest: Restauracja „Tysina”, która serwuje pyszne dania kuchni wegetariańskiej i wegańskiej;  klimatyczne lobby, bar, dyskoteka i stół bilardowy.
W swojej ofercie hotel posiada również strefę wellness z krytym basenem, saunami, jacuzzi oraz gabinety SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi.

Dowiedz się więcej o SKI&SPA Resort

JOGA FESTIWAL

XI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

20-27 sierpnia 2023

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak MY. Będzie to tydzień inspiracji, poszukiwań nowych pomysłów i zdobywania wiedzy, tydzień wypełniony pozytywną energią i wyciszającym odpoczynkiem.

Tradycyjnie Festiwal zakończy się Górskim Maratonem Jogi, który organizujemy już po raz jedenasty.


ZOBACZ STRONĘ WYDARZENIA: www.jogafestiwal.pl


Nie bój się, że nie podołasz!

Festiwal Jogi organizujemy z myślą o wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, oraz o tych, którzy praktykują ją już od dawna. Ćwiczenia jogi wzmacniają ciało, regulują oddech, poprawiają koncentrację i uwalniają od stresu. Joga Festiwal w Wierchomli to jedyne wydarzenie w Polsce, gdzie będziesz mógł ćwiczyć pod okiem najlepszych i najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w kraju.

Zajęcia jogi poprowadzą:

  • Sharat Arora Indie – joga Iyengara
  • Kirti Gahlawat Indie – hatha joga
  • Wiktor Morgulec – joga Iyengara
  • Katarzyna Enerlich – joga funkcjonalna
  • Michał Kudzia – vinyasa, acroyoga
  • Hanna Onifade – joga hormonalna, joga kręgosłupa
  • Agnieszka Kunicka – joga Iyengara, maha joga
  • Anna Ryczek – warsztaty oddechowe, Aerial joga
  • Elżbieta Michałkiewicz – joga dla dzieci
  • Edyta Wołoszyn – MDM Joga Afrodyty

TYDZIEŃ SPOTKAŃ ZE ZNAKOMITYMI GOŚĆMI

Wbrew nazwie, Joga Festiwal to nie tylko joga. Podczas tygodnia spotkań ze znakomitymi Gośćmi dowiesz się wielu nowych, ciekawych i przydatnych rzeczy o, uogólniając, zdrowym trybie życia. Będą to wykłady, pokazy i warsztaty prowadzone przez najlepszych ekspertów w danej dziedzinie.

CZYM JEST GÓRSKI MARATON JOGI?

To największe w Polsce tego rodzaju wydarzenie, które ma już kilkuletnią tradycję. Polega na wykonywaniu sekwencji ćwiczeń w niezwykle malowniczej scenerii Beskidu Sądeckiego. Wspólne ćwiczenia mają za zadanie zmotywować i ułatwić sprostanie wyzwaniu, jakim jest „108 powitań słońca”. Liczba 108 symbolizuje w kulturze wschodu absolutną doskonałość. Całe wydarzenie ma miejsce na szczycie góry Wierchomla, w malowniczej scenerii Beskidu Sądeckiego. Maraton Jogi poświęcamy pamięci niezwykłego człowieka – Makarego Sieradzkiego, jogina niezłomnego, żołnierza Armii Krajowej, Powstańca Warszawskiego, odznaczonego tytułem Sprawiedliwy Wśród Narodów Świata. Wydarzeniu towarzyszy idea zwolnienia, refleksji i zwrócenia uwagi zarówno do wewnątrz, jak i skierowanie pozytywnej intencji na zewnątrz.

MEDYTACJA

Różni prowadzący przedstawią metody i techniki (odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych):

  • medytacji Vipassana
  • medytacji Zen
  • medytacji chrześcijańskiej

Dzięki nim:

  • nauczysz się praktyk ćwiczenia umysłu
  • odnajdziesz narzędzia do poznania samego siebie
  • zwiększysz energię i siłę życiową
  • uspokoisz się i skierujesz uwagę do wnętrza

W TYM ROKU PONADTO:

  • ajurweda
  • psychologia pozytywna
  • trychologia
  • irydologia
  • mykologia
  • refleksologia
  • MDM – praca z mięśniami dna miednicy
  • kinezjologia – ciało, emocje oraz test mięśniowy
  • Tao Yin
  • rolowanie – autoterapia mięśniowo-powięziowa
  • spacer botaniczny
  • warsztaty oddechowe
  • warsztaty tańca brzucha
  • warsztaty pielęgnacyjne
  • koncerty na gongi i misy tybetańskie
  • konsultacje indywidualne
  • strefa wystawców