Intensywny Kurs Jogi ON-LINE, 25 lekcji | Wiktor Morgulec – doskonalenie praktyki
Zapraszamy do wzięcia udziału w intensywnym kursie jogi ON-LINE!
ZAPISY NON STOP
Formularz zgłoszeniowy: KLIKNIJ TUTAJ
37 GODZIN – cykl 25 zajęć on-line przygotowujących do prawidłowego wykonania 50 pozycji z zestawu egzaminacyjnego
KONSULTACJE on-line
48 GODZIN – praktyka własna z superwizją on-line
Uwaga!
Formuła kursu pozwala na szybsze przerobienie całego materiału.
Osoby zainteresowane prosimy o przysyłanie zgłoszeń, gdyż rekrutacja trwa non – stop.
Dla kogo jest kurs jogi on-line?
Kurs stworzyliśmy z myślą o osobach, które chcą w usystematyzowany sposób ugruntować wiedzę o jodze. Nauczyć się prawidłowo wykonywać 50 podstawowych pozycji.
Kurs jest też przygotowaniem do egzaminu wstępnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej organizowany przez IIYI i JOGA-JOGA.PL
Jak wygląda kurs?
Kurs obejmuje 100 godzin praktyki.
Przygotowaliśmy 37 godzin zajęć jogi on-line z Wiktorem Morgulcem podzielonych na 25 półtoragodzinnych lekcji, konsultacje i korekt on-line oraz 48 godzin praktyki własnej z superwizją on-line. Superwizja polega na ocenie nagranych filmików z praktyki zadanej do domu.
Uczestnicy kursu korzystają do komunikacji z aplikacji ZOOM oraz zamkniętej grupy facebookowej
Kiedy są zajęcia?
Zajęcia odbywają się codziennie (oprócz weekendów). Lekcje będą dostępne od wczesnych godzin porannych. Spotkanie podsumowujące, korekta i live chat raz w tygodniu o godz. 20:00 na ZOOM.
Zajęcia są rejestrowane, dzięki czemu można je później odtworzyć w dowolnym momencie na zamkniętej grupie facebookowej, do której zostaniecie zaproszeni.
Ile to kosztuje?
Koszt wynosi: 1500 zł.
Dla osób, które zapiszą się na Kurs Nauczycielski IIYI i wpłacą zadatek 1500 zł – kurs on-line jest GRATIS !
Jeśli zamierzam wziąć udział w Kursie Nauczycielskim w realu, ile to będzie mnie w sumie kosztować ?
Kurs Nauczycielski IIYI : cena regularna 13 800 zł pomniejszona o zadatek 1500 zł (w cenie kurs on-line) = 12 300 zł do dopłaty.
Co mi daje mi kurs?
Uporządkowaną wiedzę. Motywację do działania dzięki regularnym konsultacjom na ZOOM oraz zadaniom domowym wykonywanym wspólnie z innymi uczestnikami.
Jeśli chcesz udoskonalić swoją praktykę, pogłębić ją, lub rozpocząć na najwyższym poziomie – ten kurs jest dla Ciebie. Kurs jest też przeznaczony dla osób przygotowujących się do egzaminu kompetencyjnego, którego zdanie jest warunkiem uczestnictwa w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej
Osoby, które ukończą kurs on-line mogą przystąpić do egzaminu na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej bez ponoszenia dodatkowych opłat. Więcej na ten temat: www.kursnauczycielski.pl
Program zakłada nauczenie się poprawnego wykonywania 50 pozycji jogi. Lista pozycji poniżej.
- Codzienne sesje 1,5-godzinne
- Każdą lekcję można odtworzyć w późniejszym terminie na naszej zamkniętej grupie facebookowej
- Korekta, pytania, porady – prowadzący prowadzi live na ZOOM z uczestnikami kursu
- Wskazówki. Udzielamy wskazówek jak praktykować w przypadku ograniczeń ciała
Lista pozycji, których poprawnego wykonania uczymy na kursie:
- Surya Namaskar
- Tadasana
- Urdva hastasana
- Utkatasana
- Garudasana
- Vrksasana I
- Uttanasana
- Utthita hasta padasana
- Uthitta Trikonasana
- Ardha Candrasana
- Virabhadrasana II
- Uthitta parsvakonasana
- Parsvottanasana
- Parivritta trikonasana
- Virabhadrasana I
- Virabhadrasana III
- Prasarita padottanasana
- Virasana
- Supta virasana
- Adho mukha svanasana
- Urdhva mukha svanasana
- Purvottanasana
- Kumbhakasana
- Chaturanga dandasana
- Paripurna navasana
- Viparita Dandasana
- Salabhasana
- Dhanurasana
- Ustrasana
- Urdva Dhanurasana
- Maricyasana III
- Ardha Matsyendrasana
- Gomukhasana
- Bakasana
- Salamba Sirsasana I
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Dandasana
- Upavista konasana
- Baddha konasana
- Janu sirsasana
- Pascimottanasana
- Svastikasana
- Urdva prasaritta padasana
- Supta padangusthasana I
- Supta padangusthasana II
- Supta padangusthasana III
- Supta badha konasana
- Savasana