Praktyka jogi

Gdziekolwiek jesteś, cokolwiek robisz – 21 czerwca o godzinie 12:00 zrób przerwę i uczestnicz w Światowym Dniu ...

Pochodząca z Indii, od przeszło 2500 lat praktykowana przez pokolenia hindusów, obecnie rozprzestrzeniła się na ...

Wszyscy wiemy, że żeby szczęśliwie, spokojnie żyć powinniśmy o siebie dbać.W szczególności dbać o swoje zdrowie i ...

Pierwsze negatywne objawy przeważnie ignorujemy lub wypieramy odwracając uwagę. Co gorsza przyzwyczajamy się do ...

...Ashtanga yoga- znaczy ośmiostopniowa ścieżka. Zdefiniowana, uporządkowana i ogłoszona przez Patanjalego w Yoga ...

Joga znaczy łączyć, integrować, scalać. Jest to starożytny, wywodzący się z Indii system indywidualnej praktyki ...

Jak wybrać dobre miejsce do rozpoczęcia praktyki jogi? Na co zwrócić szczególną uwagę? Co jest najistotniejsze i ...

Co należy ze sobą wziąć na zajęcia? O czym pamiętać przed rozpoczęciem i w trakcie ćwiczeń?

...Każdy człowiek jest inny, ma inne możliwości i predyspozycje. Zajęcia grupy początkującej prowadzone są w sposób ...