W mediach

LOGO man art

Coś, czego nie da się kupić

Prawdziwego zdrowia nie da się kupić, trzeba o nie zadbać. Aby cieszyć się w pełni życiowymi sukcesami, trzeba o nie zadbać – artykuł Wiktora Morgulca w prestiżowym magazynie „MAN”.

Czytaj artykuł
radio rdc2 rdc

Różne drogi dochodzenia do sukcesu

O swojej drodze jogi, medytacji i historii jogi w radiu RDC – Wiktor Morgulec.

Czytaj artykuł
GRAZIA-logo grazia art

Joga – aktywność nie tylko na wiosnę

Wiktor Morgulec opowiada o tym, dlaczego joga jest dobrą aktywnością nie tylko na wiosnę.

Czytaj artykuł
Zwierciadlo zwierciadlo

Ćwicz pozytywne myślenie!

Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej. Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengara, opowiada o swoich metodach na optymizm.

Czytaj artykuł
dziennik jego strona

Zostań optymistą! Dziś Dzień Pozytywnego Myślenia

Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengara, opowiada o swoich metodach na optymizm.

Czytaj artykuł
puls medycyny puls medycyny

Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia

Dlaczego warto myśleć pozytywnie nie tylko 2 lutego? Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej.

Czytaj artykuł
polki polki

2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia!

Optymiści żyją dłużej. Wiktor Morgulec radzi, co robić, aby myśleć pozytywnie.

Czytaj artykuł
logo_fit fit2

Joga w pigułce

O tajnikach jogi w formule ruch-oddech-relaks opowiada Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi, autor książki „Joga dla początkujących w formule ruch – oddech – relaks”.

Czytaj artykuł
LivingNatural_500px living

Joga dla początkujących – praktyczny niezbędnik

Najnowsza książka Wiktora Morgulca jest praktycznym podręcznikiem do samodzielnej praktyki jogi w domu z dokładnymi instrukcjami i opisami pozycji.

Czytaj artykuł
fitness s fitness

Wiktor Morgulec „Joga dla początkujących”

Metoda redukcji stresu, regeneracji i wzmocnienia zdrowia kręgosłupa opiera się na trzech stałych flarach praktyki, którymi są: ruch, oddech i relaks.

Czytaj artykuł
abc abc zdrowie

Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks – praktyczny niezbędnik do samodzielnej praktyki jogi Wiktora Morgulca

Najnowsza publikacja Wiktora Morgulca, doświadczonego i dyplomowanego nauczyciela jogi metodą B.K.S. Iyengara, to książka warta uwagi nie tylko dla osób stawiających pierwsze kroki na macie.

Czytaj artykuł
Zwierciadlo zwierciadlo

Joga w formule ruch-oddech-relaks

Joga w formule ruch – oddech – relaks to metoda redukcji stresu, regeneracji i wzmocnienia układu odpornościowego oraz troski ozdrowy kręgosłup.

Czytaj artykuł
kobietamag kobietamag

Wiktor Morgulec opowiada o tajnikach jogi

Wiktor opowiada o tajnikach formuły ruch-oddech-relaks.

Czytaj artykuł
dziennik dziennik

Joga w pigułce

Jak skutecznie rozluźnić ciało? Jak odblokować oddech? Jak w krótkim czasie wejść w stan głębokiego relaksu? Odpowiedzią na wszystkie pytania jest joga w formule ruch – oddech – relaks.

Czytaj artykuł
Newseria_AI-pion-White newseria

Najpierw multimedialny podręcznik na DVD, teraz książka. Wiktor Morgulec zachęca Polaków do uprawiania jogi!

Wiktor Morgulec opowiada o premierze książki „Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks”.

Czytaj artykuł
styl logo styl

Jesienią ćwicz jogę!

Intensywny wysiłek pogłębia i reguluje oddech, co ma bezpośrednie przełożenie na układ nerwowy i tym samym na nasze samopoczucie.

Czytaj artykuł
Zwierciadlo zwierciadlo art4

Zdrowa joga na jesień

Zajęcia z jogi nie tylko pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia, ale także poprawiają nastrój, pamięć i koncentrację.

Czytaj artykuł
abc abc art2

Jesienią ćwicz jogę!

Wysiłek fizyczny wpływa na wzrost wydzielania niektórych neuroprzekaźników, które korzystnie działają na poprawę nastroju.

Czytaj artykuł
dziennik dziennik art

Jesienny trening: Skusisz się na jogę?

Dlaczego jesienią warto ćwiczyć jogę?

Czytaj artykuł
interia interia art3

Joga relaksacyjna pomaga niwelować skutki negatywne skutki stresu

Joga zapobiega groźnym skutkom przemęczenia i permanentnego stresu: depresji, stanom zapalnym oraz chorobom immunologicznym.

Czytaj artykuł
newseria logo newseria

Joga relaksacyjna pomaga niwelować skutki negatywne skutki stresu i przemęczenia

Wiktor Morgulec w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.

Czytaj artykuł
Zwierciadlo zwierciadlo art

Joga dla dzieci

Podczas zajęć jogi dla dzieci wykorzystuje się zabawy ruchowe stymulujące rozwój cech fizycznych, psychicznych i społecznych.

Czytaj artykuł
wformie wformie art

Joga korzystnie wpływa na umysł i ciało

Joga zajmuje się rozwojem człowieka jako całością, począwszy od zdrowego ciała, a kończąc na samorealizacji jaźni.

Czytaj artykuł
fitness s fitness art

Joga w pracy. Znajdź chwilę na relaks

Joga w pracy przyniesie ulgę zmęczonym i spiętym mięśniom, a także wzmocni mięśnie pleców, które odciążą kręgosłup.

Czytaj artykuł
natemat natemat art

II Górski Maraton Jogi w Wierchomli – wywiad z Wiktorem Morgulcem

Wywiad z współorganizatorem II Górskiego Maratonu Jogi, Wiktorem Morgulcem.

Czytaj artykuł
wp wp art

Czas na maraton jogi!

Założeniem maratonu jogi jest wykonanie na szczycie góry serii 108 powitań słońca.

Czytaj artykuł
onet onet art

II Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Hotel Wierchomla SKI&SPA Resort w Beskidzie Sądeckim oraz portal Joga-Joga.pl zapraszają na II Górski Maraton Jogi w Wierchomli.

Czytaj artykuł
puls medycyny puls medycyny art

Czas na maraton jogi!

Maraton jogi to promowanie aktywnego stylu życia oraz możliwość poznania osób, które podzielają te same pasje.

Czytaj artykuł
kobietamag kobietamag art

Joga – doskonały sposób na bóle głowy

Jednym z najczęstszych efektów stresu są bóle głowy i migrena. Jak się okazuje joga możne pomóc w walce z tymi przypadłościami.

Czytaj artykuł
stylfm stylfm art

Joga – metoda na stres

Jak działa stres na nasz organizm, oddech i umysł?

Czytaj artykuł
interia interia art2

Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!

Joga jest jedną z tych form aktywności, których praktyka pozytywnie oddziałuje na nasze ciało, umysł i oddech.

Czytaj artykuł
abc abc art

Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!

Według naukowców kobiecy mózg jest bardziej wrażliwy na hormon stresu. Formuła ruch, oddech, relaks to sprawdzona metoda na stres.

Czytaj artykuł
Zwierciadlo zwierciadlo_artykul

Joga – metoda na stres

Joga jako skuteczny sposób przeciwdziałania konsekwencjom stresu.

Czytaj artykuł
polki polki art

Jak zwalczyć stres za pomocą jogi?

Czy joga może skutecznie wyeliminować stres? Jakie efekty w zwalczaniu stresu można osiągnąć za pomocą jogi?

Czytaj artykuł
student student art

Latem zadbaj o swój kręgosłup – praktykuj jogę!

Zgodnie z wynikami badań, przeprowadzonymi przez naukowców z Group Health Research Institute w Seattle, praktyka jogi zmniejsza dolegliwości bólowe pleców.

Czytaj artykuł
iwomen iwomen art

Joga ratunkiem na chory kręgosłup?

Joga dla kręgosłupa to specjalnie wybrany zestaw pozycji jogi, które regularnie i poprawnie wykonywane przynoszą odczuwalną ulgę i wzmacniają mięśnie kręgosłupa.

Czytaj artykuł
interia interia art

Joga – ratunek dla kręgosłupa

Jak dowodzą liczne badania, joga może być skutecznym lekarstwem na problemy z kręgosłupem.

Czytaj artykuł
wp wp

Latem zadbaj o kręgosłup

Według statystyk 80% Polaków cierpi na bóle kręgosłupa. Problem ten można rozwiązać dzięki jodze.

Czytaj artykuł
Zwierciadlo zwierciadlo art3

Joga dla biegacza

Mocne, elastyczne mięśnie, wyregulowany oddech i dobra koncentracja – to podstawowe korzyści, których może doświadczyć każdy z praktyki jogi.

Czytaj artykuł
yoga nauczyciel numeru

Nauczyciel numeru – Wiktor Morgulec

Sylwetka nauczyciela numeru, Wiktora Morgulca.