Coś, czego nie da się kupić
Prawdziwego zdrowia nie da się kupić, trzeba o nie zadbać. Aby cieszyć się w pełni życiowymi sukcesami, trzeba o nie zadbać – artykuł Wiktora Morgulca w prestiżowym magazynie „MAN”.
Czytaj artykuł
Różne drogi dochodzenia do sukcesu
O swojej drodze jogi, medytacji i historii jogi w radiu RDC – Wiktor Morgulec.
Czytaj artykuł
Joga – aktywność nie tylko na wiosnę
Wiktor Morgulec opowiada o tym, dlaczego joga jest dobrą aktywnością nie tylko na wiosnę.
Czytaj artykuł
Ćwicz pozytywne myślenie!
Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej. Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengara, opowiada o swoich metodach na optymizm.
Czytaj artykuł
Zostań optymistą! Dziś Dzień Pozytywnego Myślenia
Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengara, opowiada o swoich metodach na optymizm.
Czytaj artykuł
Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia
Dlaczego warto myśleć pozytywnie nie tylko 2 lutego? Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej.
Czytaj artykuł
2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia!
Optymiści żyją dłużej. Wiktor Morgulec radzi, co robić, aby myśleć pozytywnie.
Czytaj artykuł
Joga w pigułce
O tajnikach jogi w formule ruch-oddech-relaks opowiada Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi, autor książki „Joga dla początkujących w formule ruch – oddech – relaks”.
Czytaj artykuł
Joga dla początkujących – praktyczny niezbędnik
Najnowsza książka Wiktora Morgulca jest praktycznym podręcznikiem do samodzielnej praktyki jogi w domu z dokładnymi instrukcjami i opisami pozycji.
Czytaj artykuł
Wiktor Morgulec „Joga dla początkujących”
Metoda redukcji stresu, regeneracji i wzmocnienia zdrowia kręgosłupa opiera się na trzech stałych flarach praktyki, którymi są: ruch, oddech i relaks.
Czytaj artykuł
Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks – praktyczny niezbędnik do samodzielnej praktyki jogi Wiktora Morgulca
Najnowsza publikacja Wiktora Morgulca, doświadczonego i dyplomowanego nauczyciela jogi metodą B.K.S. Iyengara, to książka warta uwagi nie tylko dla osób stawiających pierwsze kroki na macie.
Czytaj artykuł 
Joga w formule ruch-oddech-relaks
Joga w formule ruch – oddech – relaks to metoda redukcji stresu, regeneracji i wzmocnienia układu odpornościowego oraz troski ozdrowy kręgosłup.
Czytaj artykuł
Wiktor Morgulec opowiada o tajnikach jogi
Wiktor opowiada o tajnikach formuły ruch-oddech-relaks.
Czytaj artykuł 
Joga w pigułce
Jak skutecznie rozluźnić ciało? Jak odblokować oddech? Jak w krótkim czasie wejść w stan głębokiego relaksu? Odpowiedzią na wszystkie pytania jest joga w formule ruch – oddech – relaks.
Czytaj artykuł
Najpierw multimedialny podręcznik na DVD, teraz książka. Wiktor Morgulec zachęca Polaków do uprawiania jogi!
Wiktor Morgulec opowiada o premierze książki „Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks”.
Czytaj artykuł
Jesienią ćwicz jogę!
Intensywny wysiłek pogłębia i reguluje oddech, co ma bezpośrednie przełożenie na układ nerwowy i tym samym na nasze samopoczucie.
Czytaj artykuł 
Zdrowa joga na jesień
Zajęcia z jogi nie tylko pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia, ale także poprawiają nastrój, pamięć i koncentrację.
Czytaj artykuł 
Jesienią ćwicz jogę!
Wysiłek fizyczny wpływa na wzrost wydzielania niektórych neuroprzekaźników, które korzystnie działają na poprawę nastroju.
Czytaj artykuł 
Joga relaksacyjna pomaga niwelować skutki negatywne skutki stresu
Joga zapobiega groźnym skutkom przemęczenia i permanentnego stresu: depresji, stanom zapalnym oraz chorobom immunologicznym.
Czytaj artykuł
Joga relaksacyjna pomaga niwelować skutki negatywne skutki stresu i przemęczenia
Wiktor Morgulec w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.
Czytaj artykuł 
Joga dla dzieci
Podczas zajęć jogi dla dzieci wykorzystuje się zabawy ruchowe stymulujące rozwój cech fizycznych, psychicznych i społecznych.
Czytaj artykuł
Joga korzystnie wpływa na umysł i ciało
Joga zajmuje się rozwojem człowieka jako całością, począwszy od zdrowego ciała, a kończąc na samorealizacji jaźni.
Czytaj artykuł 
Joga w pracy. Znajdź chwilę na relaks
Joga w pracy przyniesie ulgę zmęczonym i spiętym mięśniom, a także wzmocni mięśnie pleców, które odciążą kręgosłup.
Czytaj artykuł
II Górski Maraton Jogi w Wierchomli – wywiad z Wiktorem Morgulcem
Wywiad z współorganizatorem II Górskiego Maratonu Jogi, Wiktorem Morgulcem.
Czytaj artykuł
Czas na maraton jogi!
Założeniem maratonu jogi jest wykonanie na szczycie góry serii 108 powitań słońca.
Czytaj artykuł
II Górski Maraton Jogi w Wierchomli
Hotel Wierchomla SKI&SPA Resort w Beskidzie Sądeckim oraz portal Joga-Joga.pl zapraszają na II Górski Maraton Jogi w Wierchomli.
Czytaj artykuł 
Czas na maraton jogi!
Maraton jogi to promowanie aktywnego stylu życia oraz możliwość poznania osób, które podzielają te same pasje.
Czytaj artykuł 
Joga – doskonały sposób na bóle głowy
Jednym z najczęstszych efektów stresu są bóle głowy i migrena. Jak się okazuje joga możne pomóc w walce z tymi przypadłościami.
Czytaj artykuł
Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!
Joga jest jedną z tych form aktywności, których praktyka pozytywnie oddziałuje na nasze ciało, umysł i oddech.
Czytaj artykuł
Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!
Według naukowców kobiecy mózg jest bardziej wrażliwy na hormon stresu. Formuła ruch, oddech, relaks to sprawdzona metoda na stres.
Czytaj artykuł 
Joga – metoda na stres
Joga jako skuteczny sposób przeciwdziałania konsekwencjom stresu.
Czytaj artykuł 
Jak zwalczyć stres za pomocą jogi?
Czy joga może skutecznie wyeliminować stres? Jakie efekty w zwalczaniu stresu można osiągnąć za pomocą jogi?
Czytaj artykuł
Latem zadbaj o swój kręgosłup – praktykuj jogę!
Zgodnie z wynikami badań, przeprowadzonymi przez naukowców z Group Health Research Institute w Seattle, praktyka jogi zmniejsza dolegliwości bólowe pleców.
Czytaj artykuł
Joga ratunkiem na chory kręgosłup?
Joga dla kręgosłupa to specjalnie wybrany zestaw pozycji jogi, które regularnie i poprawnie wykonywane przynoszą odczuwalną ulgę i wzmacniają mięśnie kręgosłupa.
Czytaj artykuł 
Joga – ratunek dla kręgosłupa
Jak dowodzą liczne badania, joga może być skutecznym lekarstwem na problemy z kręgosłupem.
Czytaj artykuł 
Latem zadbaj o kręgosłup
Według statystyk 80% Polaków cierpi na bóle kręgosłupa. Problem ten można rozwiązać dzięki jodze.
Czytaj artykuł 
Joga dla biegacza
Mocne, elastyczne mięśnie, wyregulowany oddech i dobra koncentracja – to podstawowe korzyści, których może doświadczyć każdy z praktyki jogi.
Czytaj artykuł
Nauczyciel numeru – Wiktor Morgulec
Sylwetka nauczyciela numeru, Wiktora Morgulca.