CZERWCÓWKA Z JOGĄ 2018 AJURWEDA & SPA :: PAŁAC SULISŁAW*****

CZERWCÓWKA Z JOGĄ 2018 AJURWEDA & SPA :: PAŁAC SULISŁAW*****
30 maja 2018 - 3 czerwca 2018

Sulisław to malowniczo położony zakątek Opolszczyzny, oddalony niespełna 70 km od Wrocławia. Gościć nas będzie pierwszy w Polsce Ośrodek Medycyny Ajurwedyjskiej w zabytkowym pałacu z 1688 r. Najwyższy komfort pięciogwiazdkowego hotelu, w połączeniu z dobrodziejstwami ajurwedyjskiego SPA, umilą odpoczynek i pomogą przyjemnie wykorzystać każdą chwilę. Zaciszna okolica i piękne krajobrazy doskonale sprzyjają aktywnemu wypoczynkowi i głębokiemu odprężeniu.

Joga

Ćwiczymy codziennie 4 x 1,5 h + ćwiczenia oddechowe. Do wyboru dwie sesje jogi dziennie, w grupie początkującej lub zaawansowanej. Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące,pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.

MAHA JOGA to radosna i odmładzająca forma ćwiczeń. Polega na rozwijaniu sprawności psychofizycznej w harmonii z oddechem. Skupienie na świadomym odczuwaniu (propriocepcja) wyzwala lekkość, miękkość i płynność w ruchu oraz ułożeniu ciała. Skutkiem jest rozwój siły i gibkości oraz stan głębokiego odprężenia i wyciszenia. Osiąga się to poprzez specjalnie wykonywane: ćwiczenia dynamiczne, pozycje statyczne, płynne sekwencje pozycji zgrane z oddechem i bezdechem.

Nauczyciele

Adam Jan – Joga, jako odejście od współzawodnictwa celem zwrócenia uwagi wgłąb siebie, poznawania możliwości kontroli własnego ciała i chęć zbliżenia się do wewnętrznej równowagi oraz wyciszenia, zaprowadziła Adama do Indii. Potrzeba dyscypliny pozwoliła mu na zgłębianie wiedzy w zakresie filozofii jogi, ćwiczeń fizycznych i oddechowych. Z tym doświadczeniem (certfikat Yoga Alliance RYT 500) chce dzielić się tym, co pozwala mu cieszyć się życiem.

Włodek Łagodzki – nauczyciel MAHA JOGI od blisko 30 lat, trener capoeiry, instruktor kettlebell i giriewoj sport, tłumacz, autor i redaktor haseł  Encyklopedii PWN, filozof. Podejście Włodka do jogi wynika  z długotrwałych studiów sanskryckich traktatów jogi, praktyki różnych ścieżek u mistrzów indyjskich i tybetańskich, jak również inspiracji najnowszymi osiągnięciami osteopatii, medycyny sportowej, terapii czaszkowo-krzyżowej i neurokinezjologii.

Dla dzieci

W trakcie porannych zajęć dla dorosłych prowadzone będą zajęcia jogi dla dzieci. Po zajęciach dla dzieci, a także w czasie trwania zajęć dla dorosłych (dotyczy sesji porannej i wieczornej), dzieci objęte będą darmową, profesjonalną opieką.

Zapraszamy dzieci w wieku*:

4-5 lat – maluszki zapraszamy na bajkowe, pełne niespodzianek, pobudzające wyobraźnię zajęcia. Będziemy się bawić, wcielać w role, opowiadać sobie bajeczki i wspólnie poznawać świat.

6-9 lat – zapraszamy na niesamowite pełne niezapomnianych chwil, zabawy, gry, zajęcia plastyczne. Poprzez zabawę i zdrową rywalizację nauczymy się zasad fair play, a na zajęciach plastycznych „ożywimy” zwykłą kartkę papieru.

10-12 lat – starszaki zapraszamy na ekscytujące zabawy ruchowe oraz plastyczne.

* W wyjątkowych wypadkach młodsze dzieci tylko jeśli potrafią współpracować w grupie z innymi dziećmi. Decyzja należy do osoby prowadzącej zajęcia.

Agnieszka Lasota – pasjonatka sportu i zdrowego stylu życia a także :
– Certyfikowany nauczyciel jogi z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi,
ukończyła liczne kursy i szkolenia z jogi dla dzieci,
– Absolwentka pedagogiki przedszkolnej z terapią pedagogiczną,
– Nauczyciel Wychowania Przedszkolnego,
– Inicjator zajęć jogi dla dzieci pod nazwą „Gimnastyka Joga Smyka”,
– Inicjator zajęć ” Yoga Family ” ( rodzic + dziecko na macie )’
– Prowadzi Jogę dla dzieci w publicznych i niepublicznych placówkach przedszkolnych , w szkołach w klasach I-III,
– Członek Akademickiego Związku Sportowego Politechniki Częstochowskiej,
– Edukator w Akademii Edukacji w Krakowie . Prowadzi swoje szkolenia pt. ” Koncentracja uwagi i uważność dziecka poprzez ćwiczenia gimnastyczne z elementami jogi dla dzieci ”
-Członek Stowarzyszenia Akademii Świadomości „Ahimsa”,
-Uczestniczy w kursie nauczycielskim Instruktora rekreacji ruchowej w zakresie Hatha Joga . Kierunek prowadzony przez prof. AWF dr. hab. Janusza Szopę AWF Katowice
– Od wielu lat praktykuje jogę, nieustannie rozwijając praktykę własną.

Kuchnia wegetariańska

Restauracja Pałacu Sulisław to miejsce, w którym można zasmakować indyjskiej sztuki kulinarnej z najwyższej półki. Znana i ceniona za bogactwo smaków kuchnia indyjska, zadziwi niebagatelnymi kompozycjami i niepowtarzalnym doborem aromatycznych przypraw, każdego smakosza.

Wyśmienite posiłki, przygotowywane przez Szefa Kuchni Pałacu, piękny wystrój lokalu, miła i profesjonalna obsługa, pozwolą Państwu docenić zarówno walory kulinarne, jak i przyjemnie spędzić czas.

Wyżywienie: Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu – w cenie wyjazdu.

SPA

W Ajurwedyjskim Centrum SPA, będzie można zgłębić i doświadczyć sekretów holistycznej medycyny na własnej skórze. To niezwykłe miejsce, w kojącej przestrzeni Pałacu, zostało profesjonalnie przygotowane przez Dr Kushan i Dr Dhananji – lekarzy o specjalizacji ajurwedyjskiej. Różnorodność proponowanych zabiegów, z pewnością zaspokoi oczekiwania miłośników zdrowego stylu życia i każdego, spragnionego głębokiego relaksu i odprężenia

Dodatkowe płatne

KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu. Koszt 30 zł od osoby (pod warunkiem, że zbierze się grupa min. 16 osób).

MASAŻE – Zabiegi należy umawiać indywidualnie na wyjeździe.

Cennik

CENY OBOWIĄZUJĄ DO 15 MAJA

Hotel Pokój Standard

Pokój 2 os. – cena za 1 os. 1 443 zł
Pokój 1 os. – cena 1 590 zł

Hotel Pokój De Luxe

Pokój 2 os. – cena za 1 os. 1 627 zł

Pałac Pokój Standard

Pokój 2-os. – cena za 1 os. 1 774 zł
Pokój 1-os. – cena 2 142 zł

Pałac Pokój De Luxe

Pokój 1-os. cena 1 958 zł

 

Dziecko 4-10 lat – 765 zł

Dziecko do 4 lat – GRATIS

Prosimy od wypełnienia formularza zgłoszeniowego o wpłatę zadatku  w przeciągu 2 dni roboczych. Należy wpłacić 2 zadatki.
w wysokości 400 zł od os. dorosłej oraz 200 zł od dziecka – na konto organizatora zajęć jogi
KAROLINA MORGULEC 02 1140 2004 0000 3702 7510 9638
tytuł „Karnet na zajęcia jogi Sulisław czerwiec 2018 r. ”

w wysokości 300 zł od os. – na konto organizatora pobytu
„BJ” Sp. z o.o. 26 2030 0045 1110 0000 0124 2110
tytuł: „CZERWCÓWKA 2018 JOGA & AJURWEDA & SPA Pałac Sulisław”

UWAGA! Reszta kosztów do uregulowania wyłącznie gotówką na miejscu – prosimy nie przelewać całej kwoty na konto.

Zniżki

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w wyjazdach z jogą, organizowanych przez Morgulec.com i Joga-Joga.pl.

SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych
rabat 5% – dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% – dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA! Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Kontakt

JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ LUB NAPISZ
tel. 666 923 666, od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00- 18.00
mail zapisy@joga-joga.pl

Uwagi

W wyjątkowych przypadkach,  z przyczyn losowych mogą nastąpić  zmiany w obsadzie kadrowej podczas wyjazdów. Organizator zobowiązuje w takim przypadku  zastąpić nauczyciela jogi, kucharza lub osobę prowadzącą dodatkowe warsztaty inną osobą, doświadczoną w swojej dziedzinie i nieustępującą pod względem merytorycznym pierwotnie zaanonsowanej obsadzie.

Joga i opieka dla dzieci będzie realizowana pod warunkiem, że zbierze się grupa minimum 3 dzieci. Jeżeli grupa się nie zbierze, cena za dziecko ulega obniżce o 10%