W mediach

Coś, czego nie da się kupić

Prawdziwego zdrowia nie da się kupić, trzeba o nie zadbać. Aby cieszyć się w pełni życiowymi sukcesami, trzeba o nie zadbać – artykuł Wiktora Morgulca w prestiżowym magazynie „MAN”.

Czytaj artykuł

Różne drogi dochodzenia do sukcesu

O swojej drodze jogi, medytacji i historii jogi w radiu RDC – Wiktor Morgulec.

Czytaj artykuł

Joga – aktywność nie tylko na wiosnę

Wiktor Morgulec opowiada o tym, dlaczego joga jest dobrą aktywnością nie tylko na wiosnę.

Czytaj artykuł

Ćwicz pozytywne myślenie!

Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej. Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengara, opowiada o swoich metodach na optymizm.

Czytaj artykuł

Zostań optymistą! Dziś Dzień Pozytywnego Myślenia

Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengara, opowiada o swoich metodach na optymizm.

Czytaj artykuł

Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia

Dlaczego warto myśleć pozytywnie nie tylko 2 lutego? Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej.

Czytaj artykuł

2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia!

Optymiści żyją dłużej. Wiktor Morgulec radzi, co robić, aby myśleć pozytywnie.

Czytaj artykuł

Joga w pigułce

O tajnikach jogi w formule ruch-oddech-relaks opowiada Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi, autor książki „Joga dla początkujących w formule ruch – oddech – relaks”.

Czytaj artykuł

Joga dla początkujących – praktyczny niezbędnik

Najnowsza książka Wiktora Morgulca jest praktycznym podręcznikiem do samodzielnej praktyki jogi w domu z dokładnymi instrukcjami i opisami pozycji.

Czytaj artykuł

Wiktor Morgulec „Joga dla początkujących”

Metoda redukcji stresu, regeneracji i wzmocnienia zdrowia kręgosłupa opiera się na trzech stałych flarach praktyki, którymi są: ruch, oddech i relaks.

Czytaj artykuł

Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks – praktyczny niezbędnik do samodzielnej praktyki jogi Wiktora Morgulca

Najnowsza publikacja Wiktora Morgulca, doświadczonego i dyplomowanego nauczyciela jogi metodą B.K.S. Iyengara, to książka warta uwagi nie tylko dla osób stawiających pierwsze kroki na macie.

Czytaj artykuł

Joga w formule ruch-oddech-relaks

Joga w formule ruch – oddech – relaks to metoda redukcji stresu, regeneracji i wzmocnienia układu odpornościowego oraz troski ozdrowy kręgosłup.

Czytaj artykuł

Wiktor Morgulec opowiada o tajnikach jogi

Wiktor opowiada o tajnikach formuły ruch-oddech-relaks.

Czytaj artykuł

Joga w pigułce

Jak skutecznie rozluźnić ciało? Jak odblokować oddech? Jak w krótkim czasie wejść w stan głębokiego relaksu? Odpowiedzią na wszystkie pytania jest joga w formule ruch – oddech – relaks.

Czytaj artykuł

Najpierw multimedialny podręcznik na DVD, teraz książka. Wiktor Morgulec zachęca Polaków do uprawiania jogi!

Wiktor Morgulec opowiada o premierze książki „Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks”.

Czytaj artykuł

Jesienią ćwicz jogę!

Intensywny wysiłek pogłębia i reguluje oddech, co ma bezpośrednie przełożenie na układ nerwowy i tym samym na nasze samopoczucie.

Czytaj artykuł

Zdrowa joga na jesień

Zajęcia z jogi nie tylko pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia, ale także poprawiają nastrój, pamięć i koncentrację.

Czytaj artykuł

Jesienią ćwicz jogę!

Wysiłek fizyczny wpływa na wzrost wydzielania niektórych neuroprzekaźników, które korzystnie działają na poprawę nastroju.

Czytaj artykuł

Jesienny trening: Skusisz się na jogę?

Dlaczego jesienią warto ćwiczyć jogę?

Czytaj artykuł

Joga relaksacyjna pomaga niwelować skutki negatywne skutki stresu

Joga zapobiega groźnym skutkom przemęczenia i permanentnego stresu: depresji, stanom zapalnym oraz chorobom immunologicznym.

Czytaj artykuł

Joga relaksacyjna pomaga niwelować skutki negatywne skutki stresu i przemęczenia

Wiktor Morgulec w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.

Czytaj artykuł

Joga dla dzieci

Podczas zajęć jogi dla dzieci wykorzystuje się zabawy ruchowe stymulujące rozwój cech fizycznych, psychicznych i społecznych.

Czytaj artykuł

Joga korzystnie wpływa na umysł i ciało

Joga zajmuje się rozwojem człowieka jako całością, począwszy od zdrowego ciała, a kończąc na samorealizacji jaźni.

Czytaj artykuł

Joga w pracy. Znajdź chwilę na relaks

Joga w pracy przyniesie ulgę zmęczonym i spiętym mięśniom, a także wzmocni mięśnie pleców, które odciążą kręgosłup.

Czytaj artykuł

II Górski Maraton Jogi w Wierchomli – wywiad z Wiktorem Morgulcem

Wywiad z współorganizatorem II Górskiego Maratonu Jogi, Wiktorem Morgulcem.

Czytaj artykuł

Czas na maraton jogi!

Założeniem maratonu jogi jest wykonanie na szczycie góry serii 108 powitań słońca.

Czytaj artykuł

II Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Hotel Wierchomla SKI&SPA Resort w Beskidzie Sądeckim oraz portal Joga-Joga.pl zapraszają na II Górski Maraton Jogi w Wierchomli.

Czytaj artykuł

Czas na maraton jogi!

Maraton jogi to promowanie aktywnego stylu życia oraz możliwość poznania osób, które podzielają te same pasje.

Czytaj artykuł

Joga – doskonały sposób na bóle głowy

Jednym z najczęstszych efektów stresu są bóle głowy i migrena. Jak się okazuje joga możne pomóc w walce z tymi przypadłościami.

Czytaj artykuł

Joga – metoda na stres

Jak działa stres na nasz organizm, oddech i umysł?

Czytaj artykuł

Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!

Joga jest jedną z tych form aktywności, których praktyka pozytywnie oddziałuje na nasze ciało, umysł i oddech.

Czytaj artykuł

Joga – metoda na stres nie tylko dla kobiet!

Według naukowców kobiecy mózg jest bardziej wrażliwy na hormon stresu. Formuła ruch, oddech, relaks to sprawdzona metoda na stres.

Czytaj artykuł

Joga – metoda na stres

Joga jako skuteczny sposób przeciwdziałania konsekwencjom stresu.

Czytaj artykuł

Jak zwalczyć stres za pomocą jogi?

Czy joga może skutecznie wyeliminować stres? Jakie efekty w zwalczaniu stresu można osiągnąć za pomocą jogi?

Czytaj artykuł

Latem zadbaj o swój kręgosłup – praktykuj jogę!

Zgodnie z wynikami badań, przeprowadzonymi przez naukowców z Group Health Research Institute w Seattle, praktyka jogi zmniejsza dolegliwości bólowe pleców.

Czytaj artykuł

Joga ratunkiem na chory kręgosłup?

Joga dla kręgosłupa to specjalnie wybrany zestaw pozycji jogi, które regularnie i poprawnie wykonywane przynoszą odczuwalną ulgę i wzmacniają mięśnie kręgosłupa.

Czytaj artykuł

Joga – ratunek dla kręgosłupa

Jak dowodzą liczne badania, joga może być skutecznym lekarstwem na problemy z kręgosłupem.

Czytaj artykuł

Latem zadbaj o kręgosłup

Według statystyk 80% Polaków cierpi na bóle kręgosłupa. Problem ten można rozwiązać dzięki jodze.

Czytaj artykuł

Joga dla biegacza

Mocne, elastyczne mięśnie, wyregulowany oddech i dobra koncentracja – to podstawowe korzyści, których może doświadczyć każdy z praktyki jogi.

Czytaj artykuł

Nauczyciel numeru – Wiktor Morgulec

Sylwetka nauczyciela numeru, Wiktora Morgulca.